Pencegahan Terserangnya Penyakit Ala Nabi Muhammad SAW

Standard

Mencegah lebih baik daripada mengobati.  Pernahkah kalian mendengar kutipan tersebut? Pada masa ketika kesehatan dan pengobatan yang begitu mahal harganya, kutipan tersebut sangat benar dan perlu dipraktikan dalam kehidupan sehari-hari.  Dengan tubuh yang selalu terjaga kesehatannya, pikiran, jiwa, dan spiritual pun akan tentram dan fokus.

Salah satu langkah pencegahan terserang penyakit adalah dengan menjaga kebersihan, seperti:

– melaksanakan wudhu dengan benar, 5 kali sehari;

– mandilah minimal 1 kali sehari;

– bersiwak setiap akan sholat, bangun tidur, setelah makan, dan menjelang tidur malam;

– melakukan 10 sunnah fitrah, yaitu mencukur kumis, memanjangkan janggut, bersiwak, ber-istinsyaq, memotong kuku, mencuci sela-sela jari, mencabut bulu ketiak, mencukur bulu kemaluan, beristinja, dan berkumur;

– mencuci tangan sebelum tidur;

– berkhitan;

– membersihkan peralatan;

– makan dengan tangan kanan;

– membuang air pada tempatnya;

– menjaga kebersihan lingkungan, seperti membersihkan halaman rumah, tidak berduduk-duduk di tempat orang berteduh, dan tidak meludah di Masjid.

6

Mencegah Penyebaran Penyakit Menular

Agama Islam sangan memerhatikan bagaimana cara manusia menjaga manusia dari ancaman bahaya.  Oleh karena itu, ada beberapa petunjuk tindakan preventif untuk menghadapi hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit dan mudah berjangkit di kalangan manusia, antara lain:

1. Menjaga Kebersihan Lingkungan

  • Menjaga kebersihan tempat pekarangan
  • Menjaga kebersihan jalan tempat-tempat berkumpul

2. Menjaga Makanan, air, dan udara pencemaran

  • Menjaga makanan dari pencemaran
  • Menjaga udara dari pencemaran
  • Menjaga air dari pencemaran

3. Garam, zat logam, dan vitamin (zat untuk mempertahankan kekebalan)

Zat ini berada pada susu, daging, dan buah-buahan.  Garam dan zat logam ini membantu protein dalam melaksanakan tugas-tugasmya.  Fungsi lainnya antara lain,

  1. Menjaga tubuh agar tidak mudah di serang penyakit,
  2. Membantu peran-peran anggota tubuh dan mengaturnya
  3. Air

Tak seorang pun dapat hidup tanpa air, karena air masuk ke seluruh tubuh dan bagiannya.  Air membantu kelancaran saat menelan makanan, mengunyah, dan mencernanya serta saat mengeluarkan ampasnya.  Air masuk ke dalam susunan darah dan mengatur derajat kepanasan tubuh.  Jelasnya, air diperlukan untuk semua proses kehidupan.  Allah SWT berfirman, “Dan dari air Kami jadikan segala sesuatu yang hidup.  Maka mengapakah mereka tiada juga beriman?” (QS. Al-anbiya (21): 30)

Sumber:

Assegaf, Muhammad Ali Toha. 2011. Buku Pintar Sehat Islami. Bandung: Mizania

Muhadi, S.Pd.I & Muadzin, M. Pd.I, Semua Penyakit Ada Obatnya.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s